Apple IDとパスワードはiPhoneを使っていく上では必須の情報なので、忘れてしまった場合には今回の方法でしっかりと確認してみてください。
全てのパスワードを一括管理できる「1password」アプリを使う方法は特にオススメです。
もしも自分でどうしても対処が難しいという場合にはAppleのサポートセンター（☎0120-27753-5）へ直接問い合わせるという最終手段もあります。
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