MacBook Pro/Airの起動が遅い原因と解決方法とは?

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こんにちは、ライターの夏秋です!今日はMacBook ProとAirの起動が遅い時に試すべき解決方法をご紹介します。

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MacBookのメンテナンス=アクセス権の修復

アクセス権

メンテナンスの基本ともいえるのがアクセス権の修復作業です。

アクセス権とはシンプルにいうとハードディスクのファイルにアクセスするための権限を指しますが、特別なことをしていなくても破損するものであるため、1か月に1回程度の頻度で修復する必要があると考えられています。

アクセス権の破損はOSのアップデートをしていない場合や、ソフトウェアを削除した場合などに発生するといわれており、次のような症状がある場合にはアクセス権が破損している可能性が高いと考えられます。

・MacBookの起動が重い
・アプリの起動が重い
・画面がフリーズする、動作がカクカクする

アクセス権の修復手順

①メインHDD>アプリケーション>ユーティリティ>ディスクユーティリティ.app を起動
②Macintosh HDを選択
③First Aid のタブを選択
④ディスクのアクセス権の修復 をタップ
⑤アクセス権の修復が完了しました と表示されたら完了
⑥修復が完了したら再起動します。

ディスクの空き容量をチェック

MacBookのハードディスクの空き容量が少ないと、起動が遅くなったり、動作が重くなる原因となります。空き容量の確認は左上のマークから このマックについて を選択し、詳しい情報>ストレージ をタップすると見ることができます。

まずは動画・写真を整理!

動画や写真は気づかないうちにいっぱいになり、HDの容量を圧迫していることがあります。まずはそれらのデータを整理し、ストレージの空きが増えるかを確認してみましょう。

データ整理アプリを使う!

使用していないファイルなどを自動的に削除してくれるアプリもあります。

・ディスク ダイアグ / 720円


こちらのアプリのお掃除内容がコチラ。
・中身のないダウンロード内容やメールのダウンロードフォルダをお掃除
・ゴミ箱内のアイテムを消去
・選択したブラウザのデータをお掃除
・ホームフォルダ内にある大きなファイルをみつけて削除

引用:ダウンロードはコチラ

不要なフォントを削除する!

フォントをインストールしたことのある人は、不必要に重複しているものなどがないかチェックしてみる必要があるでしょう。

・重複したフォントを見つける方法はコチラ
1.Font Book を起動します。
2.「コレクション」列で「すべてのフォント」を選択します。
3.「編集」>「使用可能な重複項目を検索」を選択します。「フォント」列に重複したフォントが強調表示されます。
重複したフォントを解決するには、「手動で解決」または「自動的に解決」をクリックします。
引用:Apple

容量の大きいデータをHDDに移動する

動画ファイルなどの容量の大きいデータが溜まっている人はHDDに移しかえればストレージの空き容量が増え、起動や動作が軽くなるとかんがえられ。HDDは500GB~3TBほどのものがあり、タイプとしては据え置きタイプ、ポータブルタイプの2種類で6000円程度から購入することができます。MacBookで使用できるポートとしてはUSB3.0かSunderboltの2種類です。

≪Amazonで販売しているHDDはコチラ≫

NVRAMをリセットする

NVRAMは小さなメモリのようなもので、日常的に使用する機能に素早くアクセスすることができるよう、情報を記憶しておくシステムですが、継続して使うことによってメモリ容量を圧迫し、動作が重くなることがあります。NVRAMによって記憶される情報は次のようなものです。

・スピーカーの音量
・画面解像度
・選択されている起動ディスク
・最近起きたカーネルパニックの情報 (存在する場合)

NVRAMリセット方法

1.Mac をシステム終了します。
2.キーボードで「command (⌘)」「option」「P」「R」の各キーの場所を確認します。
3.Mac の電源を入れます。
4.起動音が聞こえたらすぐに、「command + option + P + R」キーを同時に押し、そのまま押し続けます。
5.コンピュータが再起動し、2 度目の起動音が聞こえるまで、キーを押したままにします。
6.キーを放します。NVRAMをリセットした後は設定が初期化されるため、それぞれ再設定をする必要があります。

引用:Apple

自動的に起動しようとするアプリを減らす 

起動時にログインした際、自動的に起動するアプリの数が多いと動作が重くなる原因になるため、起動の必要なアプリのみを指定しておくことで起動時の動作を軽くすることができます。

・ログイン時に起動するアプリの設定方法
システム環境設定>ユーザとグループ>ログイン項目>アプリを指定

OS Xを再インストールする 

上記の方法で起動が軽くならない時にはOSを再インストールをオススメします。

1.Mac の電源を入れます。
2.起動音が聞こえたらすぐにキーボードの「command + R」キーを押し、そのまま押し続けます。
3.Apple のロゴが表示されたらキーを放します。
4.選択画面が表示されたら、Wi-Fi ネットワークを選択するか、Mac を Ethernet ケーブルでインターネットに接続します。
5.復元システムのメニューが表示されたら、OS X をインストールするオプションを選択します。
6.画面上の案内に従って、インストール先のディスクを選択し、OS X をインストールします。
引用:Apple

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